2007年8月30日 (木)
ダイエット投票更新！>>ダイエットにも効果が高いダンスエクササイズ！やってみたいのは？
「ダイエット投票」を更新しました。
今回のお題は、
「ダイエットにも効果が高いダンスエクササイズ！やってみたいのは？」です。
Ａ)気分はハワイアン！フラダンス
Ｂ)魅惑的な腰使いペリーダンス
Ｃ)全身に効果アリ！？HIPHOPダンス
Ｄ)セクシーにポールダンス
Ｅ)身も心も美しく！バレエ
ダイエット経験豊富な人も、ダイエット初心者の人も
ドシドシ投票してくださいね！
最近、お洒落なOLや学生の間で、オケイコが流行っているのだとか。
その中でも、今回投票の題材にあげたのは、ダンス！
東京に住む若い女性の3割以上がなんらかのダンスレッスンに通っているらしいですよ。
中でもフラダンスは女優の黒木瞳さんを初め、香坂みゆきさんや早見優さんら芸能人にも人気のダンスの1つ。
腰を動かしますから、姿勢の矯正はもちろん、ダイエットやアンチエイジングにもいいとの事。
また、ダンスは有酸素運動になるので、体力向上、維持にも効果があります。
興味のある方は、まず体験からスタートするのもいいと思いますよー
→あの街、この街のスクール・レッスンを調べよう！
以上、オグラでした。
8月 30日 エクササイズ, ダイエット, ダイエット方法 | 固定リンク | トラックバック (54)
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